Длительный сон повышает риск преждевременной смерти

2
2222
Длительный сон повышает риск преждевременной смерти
Длительный сон повышает риск преждевременной смерти

Ученые из университета Кила (Великобритания) утверждают, что длительный ночной сон увеличивает риск преждевременной смерти.

Если спать 10 часов в сутки, то вероятность возникновения серьезных проблем, которые могут привести к смерти, увеличивается на 30% (по сравнению с 7 часами сна). Риск смерти от инсульта повышается на 56%, а от проблем с сердцем – на 49%.

При этом специалисты отмечают, что длительный сон сам по себе не может быть причиной смерти, но в ряде случаев чрезмерная сонливость свидетельствует о наличии проблем в организме.

Эксперты рекомендуют спать 7-8 часов в сутки.

Ученые, проводя исследование, изучили данные более 3 млн человек.

"Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции"

2
Отправить ответ

avatar
2 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Serega Smith Авторы недавних комментариев
Serega Smith
Гость

Пиздешь я бы уже давно умер!))))

trackback

[…] Источник […]