Смертность у ярко выраженных «сов» на 10% выше, чем у «жаворонков»

0
404
Смертность у ярко выраженных «сов» на 10% выше, чем у «жаворонков»

Значительную разницу в показателях смертности у людей с разными биоритмами обнаружили авторы британского эпидемиологического исследования. Ученые установили, что смертность от любых причин у «сов» оказалась на 10% выше, чем у «жаворонков». Подробно о результатах исследования рассказывает публикация в журнале Chronobiology International.

Размер выборки составил около 500 000 человек, период наблюдения — 6,5 лет. Люди выбирали свой хронотип в начале исследования из четырех предложенных вариантов: «определенно утренний тип», «скорее утренний», «скорее вечерний» и «определенно вечерний». У той группы людей, кто отнес себя к последней разновидности, смертность оказалась на 10% выше (с учетом всех привходящих факторов — возраст, пол, избыточный вес, курение и т.п.).

В трех остальных группах показатели смертности практически не различались. Группой повышенного риска оказались только ярко выраженные «совы». Проведенные ранее исследования с людьми этого типа засвидетельствовали, что они чаще страдают диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями, неврологическими, психологическими и желудочно-кишечными патологиями.

По глубокому убеждению авторов исследования, дело не столько в самом по себе хронотипе, сколько в том, что «совы» всю жизнь вынуждены подстраиваться к «миру жаворонков», живя в противоестественном для себя ритме.

"Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции"

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar