Израиль уже живёт по летнему времени

0
575
Израиль уже живёт по летнему времени
Осуществлён переход на летнее время

С 23 марта Израиль живёт по летнему времени. Переход осуществлён на основании закона от 8 июля 2013 года.

Перевод стрелок на один час вперёд произведён минувшей ночью на всей территории еврейского государства.

В связи с этим лечь спать и проснуться израильтянам пришлось раньше привычного времени. Подобного рода перемены могут вызывать стресс у организма.

По мнению медиков, адаптационный период длится примерно две недели. Для того чтобы смена ритма жизни прошла, как можно легче специалисты разработали ряд рекомендаций.

Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, отказаться от вредных привычек, хотя бы временно, и уделить внимание своему питанию.

В еде нужно отдавать предпочтение овощам и фруктам, исключить острое и жирное. Кроме того, в первые дни медики советуют уменьшить употребление кофе и алкоголя, так как они могут усилить стресс от смены режима сна.

Летнее время будет действовать до последнего воскресенья октября. Ночью 28 октября стрелки часов снова переведут на один час назад.

"Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции"

Отправить ответ

avatar