Ученые назвали продукт для укрепления иммунитета и защиты от рака

0
3043
Ученые назвали продукт для укрепления иммунитета и защиты от рака
Ученые назвали продукт для укрепления иммунитета и защиты от рака

Исследователи из Университета Ньюкасла заявили, что употребление овсяной каши способствует укреплению иммунитета и защите от рака.

Речь идет о каше, сваренной из цельного зерна.

«В овсянке больше полезного пищевого волокна, чем в цельнозерновом хлебе. Также, в ней совсем мало жиров и сахара, зато в наличии минералы: магний, железо, медь и витамины группы В», — отметил Крис Сил, который руководил исследованиями.

Специалисты утверждают, 70 г каши в день поможет снизить уровень плохого холестерина на 7%. При этом, нет риска появления каких-либо проблем или осложнений.

Эффект достигается за счет того, что в желудке после употребления овсянки образуется гелевая субстанция (благодаря бета-глюкану). Она обволакивает стенки и является пищей для бактерий, которые укрепляют иммунитет и защищают от воспалений, из-за которых появляются онкологические заболевания.

"Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции"


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here