Овощ, который защитит от рака, поможет похудеть и помолодеть

7
13502
Овощ, который защитит от рака, поможет похудеть и помолодеть

Специалисты заявляют, что такой диетический продукт, как огурец, несмотря на то, что на 95-98% он состоит из воды, весьма полезен для здоровья.

Овощ содержит щелочные соли, йод, калий и другие необходимые организму микроэлементы.

Ученые назвали причины, по которым огурцы необходимо употреблять каждый день:

1. Укрепляют сердце и сосуды. Благодаря содержанию клетчатки, продукт помогает очистить стенки сосудов от холестерина. Огурцы способствуют снижению уровня сахара в крови и укреплению сердца, так как содержат калий.

2. Защищают от рака. В продукте содержатся фитонутриенты, которые оказывают воздействие на раковые клетки. Благодаря этому веществу, снижается риск возникновения рака молочной железы и простаты. Помимо этого, огурцы помогают подавить рост и деление злокачественных клеток в поджелудочной железе.

3. Укрепляют память. Благодаря содержанию физетина, овощ благотворно воздействует на нервную систему, восстанавливая клетки. Также, он способствует укреплению памяти и защищает от болезни Альцгеймера.

4. Омолаживают организм. Огурцы – это природные антиоксиданты. Продукт замедляет процессы старения.

5. Помогают похудеть. Благодаря воде и клетчатке, огурцы нормализуют обмен веществ, выводят токсины и лишнюю жидкость. Сидя на огуречной диете, можно терять в день до 1 кг.

6. Укрепляют кости. В огурцах содержится витамин К, который помогает укрепить кости и препятствует их ломкости.

"Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции"


Отправить ответ

7 Комментарий на "Овощ, который защитит от рака, поможет похудеть и помолодеть"

avatar
Sveta Kerimov
Гость

Самое правильное и полезное питание это растительное. Доказано не единажды.

Lucia Lyudmila
Гость

Кем доказано?! А вы знаете,например,что есть люди,организм которых вообще не переносит овощи!

Sveta Kerimov
Гость

Людей не переваривающих молоко коровье больше!!
Доказанно учеными! Почему здравохранение сейчас просит снизить потребления мяса на 2 раза в неделю? А раньще говорили что оно полезное и есть надо каждый день. По тихоньку люди умом доходят до того что естественно для нашего организма.

Lucia Lyudmila
Гость

А через несколько лет напишут,что есть нужно мясо!
Каждый должен сам чувствовать,что для него лучше.

Sveta Kerimov
Гость

Сегодняшнее мясо напичканое всяким разным кроме вреда уже ничего не приносит. Надеюсь придет время когда люди перестанут его есть. Моментально 90% болезней пропадут с белого света.

Lena Reznik
Гость

Переходим на огурцы я!

Изя
Гость

Как клетчатка может очистить стенки сосудов от холестерина, если она остается в кишечнике и не попадает в кровоток?

wpDiscuz