В Англии появились занятия для тех, кто хочет поспать

0
1264

Сеансы сна начали внедрять в сети спортзалов и бассейнов компании David Lloyd, пользующейся популярностью во всей Англии.

Инициаторы такого вида релакса говорят, что их разработка направлена на тех, кто испытывает «смертельную усталость» и в первую очередь на родителей маленьких детей. Статистика свидетельствует, что 25% родителей удаётся поспать меньше пяти часов в сутки.

Цель нововведения — освежить разум, укрепить тело и избавиться от лишних калорий.

Его участникам предоставляется возможность вздремнуть в течение 45 минут в специально приспособленной комнате.

Продолжительность всего сеанса один час. Перед сном и после него выполняется комплекс расслабляющих упражнений. Занятиям присвоили название Napercise, соединив слова «Nap» (короткий сон) и «Exercise» (упражнение).

"Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции"


КОММЕНТИРОВАТЬ