Ранние подъемы наносят непоправимый вред психике
Ранние подъемы наносят непоправимый вред психике

Американские специалисты провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что ранние подъемы очень плохо сказываются на здоровье человека и наносят непоправимый вред психике.

В исследовании поучаствовали несколько сотен человек. Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что люди, которым приходится очень рано вставать, часто более раздражительны в течение дня, чем те, кто проснулся попозже. Более того, люди из-за недосыпания чувствуют себя уставшими весь день. Это приводит к нарушениям работы нервной системы и появлению проблем в психическом состоянии человека.

После эксперимента специалисты обратились к работодателям с просьбой изменить график, чтобы работники могли начинать рабочий день на несколько часов позже и сохранить, таким образом, свое здоровье.

Поделитесь с друзьями:

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Не график работодателям надо менять — а изменить время на столько часов сколько не хватает для высыпания перед тем как ложиться спать!

     
  2. Режим -великая вещь!-Каждый выбирает для себя наилучший вариант .У Англичан есть чудесная поговорка: Раньше ложись ,раньше вставай- бодрым ,мудрым и здоровым новый день встречай!(перевод мой!)))

     

КОММЕНТИРОВАТЬ