Ежедневное чаепитие поможет избежать ночных кошмаров
Ежедневное чаепитие поможет избежать ночных кошмаров

Согласно результатам исследований, проведенных японскими учеными, ежедневное чаепитие поможет избежать ночных кошмаров на 50%.

После проведения ряда наблюдений, ученые пришли к выводу, что те, кто ежедневно выпивает больше одной чашки чая, намного реже видят плохие сны, чем те, кто предпочитает другие тонизирующие напитки. Это объясняется наличием в чае танина. Данная аминокислота способствует снятию стресса и снижению отрицательной электрической активности головного мозга.

Кроме того, ученые выяснили, что чай гораздо полезнее для женщин, чем для мужчин, поскольку представительницам прекрасного пола снятся тревожные сны на 80% чаще.

Поделитесь с друзьями:

 

КОММЕНТИРОВАТЬ