Новости Израиля на русском
Новости Израиля на русском

Специалисты из США заявили, что ходьба по ступеням не только делает фигуру стройнее, но и приносит большую пользу для мозга. Чтобы сохранить молодость головного мозга, необходимо чаще подниматься по лестничным пролетам пешком.

В эксперименте поучаствовали 330 человек возрастом от 19 до 79 лет. Каждому из них сделали томографию, а также определили объем серого вещества.

Эксперты сопоставили полученные данные с количеством ступеней, которые прошли участники исследования, и временем, потраченным каждым из них на учебу.

Эксперимент показал, что количество лестничных клеток влияет на состояние мозга, который с возрастом лишь уменьшается. Вывод: чем больше ступеней преодолено, тем моложе мозг.

Поделитесь с друзьями:

КОММЕНТИРОВАТЬ