Новости Израиля на русском
Новости Израиля на русском

Женщинам необходимо спать на 20 минут больше, чем мужчинам. К такому выводу пришли ученые в результате исследования, в котором приняли участие 210 человек среднего возраста разного пола.

Причиной необходимости более длительного сна исследователи называют высокий уровень напряжения у женщин, которое преследует их в течение дня. Прекрасная половина человечества выполняет гораздо больше дел, в том числе и одновременно, чем мужчины, соответственно их мозг более загружен. А поскольку восстанавливает организм именно сон, то и спать женщинам рекомендуется немного дольше. При этом ученые отмечают, что в случае большой нагрузки мужчинам также необходимо отдыхать больше.

Поделитесь с друзьями:

 

КОММЕНТИРОВАТЬ