Новости Израиля на русском
Новости Израиля на русском

Некоторым людям в силу своего характера или в связи с работой приходится много путешествовать. Ученые пришли к выводу, что регулярная смена часовых поясов, изнурительные перелеты и активные деловые переговоры, которые съедают львиную долю жизненной энергии человека, могут в скором времени нанести непоправимый вред здоровью.
Профессоры Колумбийского университета Эндрю Рандл и Катрин Ричардс провели медицинское исследование, чтобы выяснить, какие последствия могут ждать путешественников.
В исследовании приняли участие 13 тысяч служащих, 80% из которых делали ночные перелеты(переезды) 1 раз в месяц. 1% путешествовал регулярно (20 ночей в месяц). Соответственно 19% служащих вели «оседлый образ жизни».

Естественно, люди, которые подвергали свой организм 20 ночей в месяц недосыпанию и «регулярной транспортировке», чувствовали себя измотанными и… несчастными.

Удивительно то, что большее количество служащих, у которох не получалось путешествовать вообще, чувствовали себя не менее измотанными и несчастными, чем «заядлые бизнесмены».

Золотой середины удалось достичь именно 80% участников эксперемента, они дали определение своему самочувствию – «в пределах нормы».
Один из основных рисков – развитие ожирения. Лишний вес беспокоит  92 % из общего колличества наиболее активных путешественников. 33% из тех, кто не путешествует вовсе, обеспокоены той же проблемой.

Представители этих групп чаще сталкиваются с гипертонией и повышением уровня холестерина в крови.
Проблемы со здоровьем у путешественника вызваны недостатком сна и здоровой (регулярной) пищи. А если судить в общем и в целом, то всему виной стресс!

Какой бы образ жизни человек не вел, малоподвижный или сверхподвижный, главное– воспринимать все с улыбкой и идти(лететь или ехать) по жизни с легкостью.

Поделитесь с друзьями:

 

КОММЕНТИРОВАТЬ