Новости Израиля на русском
Новости Израиля на русском

Депрессия, по мнению ученых, лучше всего лечится не химическими лекарственными препаратами, а нормальной сбалансированной пищей. Британские ученые считают, что главной причиной для душевного недуга является неправильное питание.

Дело в том, что при современном ритме жизни, у многих людей просто нет времени задумываться о том, что они едят. Это приводит к дисбалансу уровня жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов в организме, что, в свою очередь, негативно сказывается на работе головного мозга. Поступление в организм таких важных элементов как омега-3 и омега-6 сокращается, а на их место приходят вредные жиры, главным источником которых является фаст-фуд.

Поскольку мозг не может получить все, что ему необходимо, то в его работе начинаются серьезные сбои, что приводит к депрессии. Медикаментозное лечение устраняет лишь симптомы, а надо лечить причину.

Поделитесь с друзьями:

КОММЕНТИРОВАТЬ